Wie der Fehlzeitenreport 2013 des wissenschaftlichen Instituts (WidO) der AOK zeigt, entfielen 2012 im Baugewerbe über 20 Prozent aller Fälle von Arbeitsunfähigkeit auf Muskel- und Skeletterkrankungen. Nach Einschätzung der BG BAU klagen weit über die Hälfte aller Bau-Beschäftigten über Rückenbeschwerden. Betroffen sind insbesondere auch Monteure und Verarbeiter aus der Fenster- und Glasbranche.
Bei den betroffenen Bau-Beschäftigten treten Rückenschmerzen meist in Höhe der Lendenwirbelsäule auf. Um solchen Beschwerden vorzubeugen oder sie zu bessern haben sich so genannte Rückenschulen bewährt, in denen Beschäftigte beispielsweise richtige Hebe- und Trage-Techniken erlernen und die Rückenmuskulatur unterstützen und kräftigen. Zu diesem Thema gibt es ein kostenloses Merkblatt der BG Bau mit Übungen und Tipps.
So können sich Handwerker schützen
Auf der BG BAU-Homepage www.ergonomie-bau.de finden Betriebsinhaber und Interessierte viele Fakten zum Thema „Ergonomie“ und „Rücken“. Ergänzt wird dies durch Präventionsangebote und Tipps, um die Belastungen bei der Arbeit zu vermindern.
Weitere Informationen zur Kampagne „Denk an mich. Dein Rücken“ gibt die Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung (DGUV) unter www.deinruecken.de. Dort werden Fragen zur Rückengefährdung, zur Gefährdungserkennung und zur Prävention erläutert. Zu den Antworten geht es hier.
Tipps für richtiges Heben
- Lasten dicht am Körper tragen
- Lasten möglichst verteilen, nicht einseitig tragen
- Lasten nicht in verdrehter Haltung weiterreichen
- Schwere Gegenstände möglichst zu zweit transportieren
- Beim Anheben vom Boden in die Hocke gehen und den Rücken geradelassen
- Beim Heben und Tragen Rückenstützgurte verwenden.